10 penyebab rambut gugur

1. Badan manusia mempunyai sistem peredaran darah yang cekap untuk mengangkut nutrien dan oksigen ke seluruh badan. Namun atas sebab-sebab tertentu (seperti diet harian), ia boleh menyebabkan gangguan yang menghala pada kulit kepala sehingga menjadi tidak kuat. 
2. Perubahan hormon yang tidak stabil dialami oleh wanita ketika mengandung, melahirkan anak dan menopaus boleh menjadi antara penyebab berlakunya keguguran rambut. 
3. Keguguran rambut juga boleh diwarisi. Jika ibu bapa anda pernah berdepan dengan rambut gugur di usia muda, ada berkemungkinan anda juga akan menghadapi masalah yang sama. 
4. Jangan memberi tekanan kepada rambut dengan menarik rambut terlalu kuat atau mengikat rambut terlalu ketat. Jika keadaan ini berterusan, ia akan membuatkan akar rambut lemah sehingga helaian rambut mudah gugur. Untuk menyuburkan rambut, lakukan urutan dengan kadar yang sesuai bagi meningkatkan pengaliran darah 
5. Berhati-hati jika anda gemar melunturkan warna, mengerinting dan meluruskan rambut atau kerap menggunakan produk penggayaan rambut. Ini kerana ada sebahagian produk ini mempunyai bahan yang boleh menyerap sehingga ke akar dan akhirnya menyebabkan rambut mudah putus serta gugur. 
6. Terlalu banyak berfikir sehingga menyebabkan stres juga boleh menyebabkan rambut gugur secara berlebihan. Ketika anda stres, semua otot di kulit kepala dan leher akan mengecut dan mengganggu peredaran darah ke kulit kepala. Perkara ini menyebabkan akar rambut tidak mendapat bekalan nutrien dan oksigen yang secukupnya. 
7. Kerap menukar syampu juga boleh menjadi penyebab berlakunya tindakbalas pada kesihatan kulit kepala, lantas menyebabkan rambut mudah gugur. Pastikan anda menggunakan syampu mengikut jenis rambut yang anda miliki. 
8. Membiarkan rambut terlalu lama tidak dibasuh boleh membuatkan rambut mejadi lembap dan berminyak. Apatah lagi jika terdedah dengan matahari, kulit kepala akan mudah berpeluh. Peluh pada kulit kepala boleh diserap oleh akar rambut yang membuatkannya lembap dan keguguran. 
9. Gaya pemakanan yang tidak terkawal juga boleh menyebabkan hormon dalam badan menjadi punca berlakunya keguguran rambut. Amatlah penting untuk anda mengamalkan pemakanan yang berkhasiat seperti bijirin penuh, buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan berprotein tinggi untuk kesuburan rambut. 
10. Terdapat juga sebahagian ubat misalnya ubat jerawat, kemurungan dan pil perancang boleh memberi kesan terhadap kesihatan rambutm selain membawa pengaruh terhadap tekstur dan warna rambut.